Publié le 14/04/2020

Avec la poursuite du confinement, veuillez trouver ci-dessous le « Livret pour sportifs et entraineurs en période de confinement » édité par le Ministère des sports et l’INSEP:

Livret pour Sportifs et Entraineurs

Vous y trouverez des conseils sur la pratique sportive, sur la qualité du sommeil, sur la nutrition du sportif ainsi que des conseils d’entrainement.

Des conseils bien utiles pour rester en conditions physiques optimales !